今夜もほろ酔いときどき音楽 |ビール飲む為に走る？

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ビール飲む為に走る？

ジョギングするにも、ただ走るだけではスポーツというより修行だ。

なのでGARMIN 210というGPS対応のスポーツウォッチで、そのときのタイムや距離やスピード、そして消費カロリーを専用サイトに記録を蓄積している。

ジョギングなんてちょっとした努力かもしれないが、その結果を残すことが励みになって走ることのモチベーションが上がるわけだ。

４月は忙しくて１回しか走れなかった。

その上ライブの仕事がいくつかあり、それにはリハや打ち上げの飲みがあって・・・

気がついたら、１ヶ月で3.5kgも太ってしまった。

それも、多分ほとんどが内臓脂肪だと思う。

これからの季節にTシャツやポロシャツを着ると思うと、このせり出しつつある腹をなんとかしなくてはいけない。

それで、５月に入ってマジメに走っているわけだが・・・

久しぶりに走ると、脂肪が減るより早く筋肉が走れる状態に再生するので、当初は体重が減りにくいことは知っていた。

僕の走るコースは、少々アップダウンのある5.6kmで、消費カロリーが450キロカロリーくらいだ。

しかし、今月７回走って3000キロカロリーほど消費したはずなのに、何故に体重が落ちないのか？

それも減りやすい内蔵脂肪ばかりなのに・・・

もちろん、理由はわかっている。

ビールのカロリー表示は、商魂逞しく100ml単位で表示してある。

僕の好きなヱビスビールは100mlあたり45キロカロリーだ。

それを500ml飲めば225キロカロリーだ。

それを２缶飲めば450キロカロリーで、僕の１回に走る消費カロリーと一緒だ。

これでは、まるでビール飲む為に走っていることになる。

でも走った後のビールは格別だからなぁ・・・

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